祛痘可通过调整饮食、外用药物、口服药物、医美治疗等方式治疗。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免乳制品诱发痤疮。日常可补充含锌食物如牡蛎，有助于抑制皮脂腺活性。
维A酸乳膏可改善毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性痘痘。三种药物需在医生指导下交替使用。
多西环素胶囊抗感染，异维A酸胶丸调节皮脂分泌，螺内酯片适用于女性激素相关痤疮。需监测肝功能等指标，孕妇禁用维A酸类药物。
红蓝光照射杀菌消炎，果酸换肤促进角质代谢，光动力疗法针对顽固囊肿型痤疮。治疗需按疗程进行，术后需严格防晒。
保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌，避免用手挤压痘痘导致感染扩散，症状加重时应及时就诊皮肤科。
