若出现血糖偏高或患有糖尿病，可以适量吃苦瓜、燕麦、菠菜、魔芋等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
苦瓜含有苦瓜苷和多肽类物质，有助于降低血糖水平，适合糖尿病患者适量食用。
燕麦富含膳食纤维，能够延缓葡萄糖吸收，帮助稳定餐后血糖。
菠菜含有丰富的镁元素，有助于改善胰岛素敏感性，对血糖控制有一定帮助。
魔芋中的葡甘露聚糖能够延缓糖分吸收，有助于降低餐后血糖峰值。
二甲双胍是2型糖尿病的一线用药，能够减少肝脏葡萄糖输出并改善胰岛素敏感性。
阿卡波糖通过抑制肠道α-糖苷酶延缓碳水化合物吸收，降低餐后血糖。
格列美脲属于磺脲类降糖药，通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素来降低血糖。
胰岛素适用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者，可直接补充体内胰岛素不足。
日常饮食中应注意控制总热量摄入，选择低升糖指数食物，配合适量运动，定期监测血糖变化。
