70岁老年人血压正常范围为收缩压90-140毫米汞柱、舒张压60-90毫米汞柱，实际数值可能受到基础疾病、测量方式、用药情况、个体差异等因素影响。
1、基础疾病高血压、糖尿病等慢性病可能影响血压标准，合并心血管疾病者需更严格控制血压，建议定期监测并遵医嘱调整降压方案。
2、测量方式测量前静坐5分钟，袖带与心脏平齐，避免运动后或情绪激动时测量，早晚各测一次并记录数据供医生参考。
3、用药情况服用降压药期间可能出现波动，不可自行增减药量，钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物需严格按处方使用。
4、个体差异部分老年人存在动脉硬化导致的假性高血压现象，需结合动态血压监测综合评估，衰弱高龄患者可适当放宽控制目标。
建议保持低盐饮食和适度运动，每日钠摄入量不超过5克，优先选择快走、太极拳等温和锻炼方式，定期复查血压及靶器官功能。
