肚子胀胀的就是拉不出来可能由饮食不当、肠道功能紊乱、肠易激综合征、肠梗阻等原因引起,可通过调整饮食、药物治疗、物理干预等方式缓解症状。
摄入过多产气食物或膳食纤维导致胃肠蠕动减缓,建议减少豆类、碳酸饮料摄入,增加芹菜、燕麦等富含膳食纤维的食物。
精神压力或作息不规律影响肠道蠕动功能,可能出现腹胀伴排便不规律,可通过腹部按摩、规律作息改善。
与内脏高敏感性相关,表现为腹胀与排便困难交替出现,可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀、乳果糖等药物调节肠道功能。
肠道机械性梗阻导致粪便无法排出,常伴随呕吐、剧烈腹痛,需立即就医进行胃肠减压或手术治疗。
日常可顺时针按摩腹部促进肠蠕动,若症状持续超过3天或出现剧烈腹痛需及时就诊消化内科。