早上起来脸上有油是咋回事

Question

早上起来脸上有油是咋回事

Answer 1

早上起来脸上有油可能与遗传因素、睡眠不足、饮食油腻、皮脂腺分泌旺盛等原因引起，可通过调整生活习惯、使用控油护肤品等方式改善。

1、遗传因素：

部分人群因遗传导致皮脂腺分泌功能旺盛，表现为晨起面部油光明显。建议家长关注孩子皮肤状况，选择温和洁面产品，避免过度清洁刺激皮脂腺。

2、睡眠不足：

熬夜会扰乱内分泌平衡，导致雄激素水平升高刺激皮脂分泌。保持规律作息有助于改善，可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、水杨酸软膏等药物。

3、饮食油腻：

高糖高脂饮食会促进皮脂腺分泌。减少油炸食品摄入，增加蔬菜水果比例，必要时可用丹参酮胶囊、维生素B6片、异维A酸软胶囊调节油脂分泌。

4、皮脂腺亢进：

可能与激素水平异常、毛囊角化过度有关，常伴随毛孔粗大、痤疮。除药物治疗外，光电治疗等医美手段也可改善油性肤质。

日常建议选用无油配方护肤品，避免用手频繁触摸面部，每周2-3次使用清洁面膜帮助控油。