大便排的少可能由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能紊乱、肠梗阻等原因引起。
膳食纤维摄入不足会导致粪便体积减小，建议增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，避免过度摄入精制碳水化合物。
体内水分缺乏会使粪便干硬难以排出，每日应保证足够饮水量，同时减少利尿饮料的摄入。
可能与肠道菌群失调、肠易激综合征等因素有关，通常表现为腹胀、排便不规律等症状。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等药物调节。
可能与肠道肿瘤、肠粘连等因素有关，通常表现为腹痛、呕吐等症状。需及时就医，必要时进行肠梗阻解除术或肿瘤切除术等手术治疗。
日常可适当进行腹部按摩促进肠蠕动，养成定时排便习惯，若症状持续不缓解应及时就诊消化内科。
