皮肤干燥脱皮怎么办

Question

皮肤干燥脱皮怎么办

Answer 1

皮肤干燥脱皮可通过加强保湿护理、调整洗浴习惯、使用药物缓解、改善环境湿度等方式改善。皮肤干燥脱皮通常由气候干燥、过度清洁、皮肤屏障受损、特应性皮炎等原因引起。

1、加强保湿护理

每日涂抹含尿素、神经酰胺或透明质酸的保湿霜，帮助修复皮肤屏障。避免使用含酒精或香精的护肤品，选择温和无刺激的乳液或霜剂。

2、调整洗浴习惯

减少洗澡频率，水温控制在40℃以下，避免使用碱性肥皂。沐浴后3分钟内及时涂抹保湿产品，锁住皮肤水分。

3、使用药物缓解

严重时可遵医嘱使用尿素软膏、水杨酸软膏或他克莫司软膏。这些药物能缓解角质异常和炎症反应，改善脱皮症状。

4、改善环境湿度

室内使用加湿器维持50％-60％湿度，避免长时间处于空调或暖气环境。外出时做好防风防寒措施，减少外界刺激。

日常可适量增加饮水，补充富含维生素A、E的食物如胡萝卜、坚果，避免搔抓脱皮部位，如症状持续加重需及时就医。