喝酒对血糖的影响较大，主要与饮酒量、酒类含糖量、肝脏代谢功能、个体胰岛素敏感性等因素有关。
1、饮酒量
过量饮酒会抑制肝脏糖异生作用，导致血糖波动，建议男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。
2、酒类含糖量
甜酒、鸡尾酒等高糖酒类会直接升高血糖，干型葡萄酒、蒸馏酒对血糖影响相对较小。
3、肝脏代谢
酒精代谢会干扰肝脏正常功能，影响糖原分解和葡萄糖输出，可能导致低血糖或高血糖交替出现。
4、胰岛素抵抗
长期饮酒会增加胰岛素抵抗风险，糖尿病患者饮酒需严格监测血糖，避免空腹饮酒。
建议饮酒前检测血糖，选择低糖酒类并控制饮用量，糖尿病患者应在医生指导下决定是否饮酒。
