产后风湿患者饮食需兼顾营养与抗炎，可适量食用鲑鱼、西蓝花、黑芝麻、红枣等食物，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、甲氨蝶呤、硫酸羟氯喹等药物。建议在医生指导下制定个体化饮食方案，避免生冷辛辣刺激。
富含omega-3脂肪酸，有助于缓解关节炎症，建议清蒸或水煮食用。
含硫代葡萄糖苷可调节免疫功能，焯水后凉拌保留更多活性成分。
高钙高蛋白有助于骨骼修复，可研磨成粉加入粥品食用。
补气血且含环磷酸腺苷，建议每日5-8颗与小米同煮。
非甾体抗炎药，适用于轻中度关节疼痛，需监测胃肠反应。
强效抗炎镇痛，对晨僵症状改善明显，注意肝功能检查。
免疫抑制剂，用于重症患者，用药期间须定期检测血常规。
调节免疫同时改善皮肤症状，需进行眼底检查预防视网膜病变。
每日保持适量低冲击运动如瑜伽，注意关节保暖避免接触冷水，哺乳期用药需严格遵循产科与风湿科联合指导。
