尿蛋白三个加可能由剧烈运动、脱水、肾小球肾炎、糖尿病肾病等原因引起，可通过调整生活习惯、控制基础疾病、药物治疗、定期复查等方式干预。
高强度运动可能导致暂时性蛋白尿，通常休息24-48小时后复查尿常规可恢复正常，无须特殊治疗，建议避免短期内重复进行剧烈运动。
体液不足时尿液浓缩可能造成假性蛋白尿，及时补充水分后复查，日常需保持每日1500-2000毫升饮水量，尤其高温环境或大量出汗后需增加补水。
可能与感染、免疫异常等因素有关，常伴有血尿、水肿等症状，可遵医嘱使用缬沙坦、黄葵胶囊、雷公藤多苷片等药物，同时需限制钠盐摄入。
长期血糖控制不佳导致肾小球滤过膜损伤，需严格监测血糖，配合使用厄贝沙坦、阿托伐他汀、羟苯磺酸钙等药物，定期检查肾功能及尿微量白蛋白。
日常需保持低盐优质蛋白饮食，每日蛋白摄入量控制在每公斤体重0.8克左右，优先选择鱼肉、蛋清等易吸收蛋白，避免过度劳累并定期随访尿检指标。
