没有半月板损伤腿不会废。半月板损伤只是膝关节功能障碍的一种原因，膝关节功能还与其他结构有关。
1、肌肉代偿
股四头肌和腘绳肌等下肢肌肉可通过强化训练代偿部分膝关节稳定性，建议进行直腿抬高、靠墙静蹲等康复训练。
2、软骨保护
完整的关节软骨能维持膝关节正常活动，可通过补充氨基葡萄糖、控制体重等方式保护软骨。
3、韧带支撑
前后交叉韧带和侧副韧带能提供膝关节稳定性，韧带完好的情况下仍可保持基本运动功能。
4、假体置换
严重膝关节病变可选择人工关节置换术，常用假体包括全膝关节假体、单髁假体等。
日常应避免剧烈跳跃和深蹲动作，控制体重减轻膝关节负荷，出现持续疼痛建议及时就医评估。
