小孩热气上火吃什么食物好

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小孩热气上火可以吃的食物有多种，常见的有以下几种： 1、莲藕、茄子。这两种食物性寒凉，可以起到清热解毒、润肺止咳的作用。 2、芹菜、白菜，这两种食物性微寒，有清热除烦、去肝火、解肺郁热的作用。小孩出现热气上火的现象，建议在饮食上要注意多吃芹菜、白菜。 3、莴笋、茭白有着很好的清热、顺气、化痰的功效。对于便秘、尿液发黄等，具有很好的缓解作用。 4、苦瓜、青瓜是日常饮食上常见的降火食物，对于上火引起便秘、口干、燥热等症状具有很好的缓解作用。