甲减病人的饮食必须注意哪些

Question

甲减病人的饮食必须注意哪些

Answer 1

甲减病人饮食需注意控制碘摄入、保证优质蛋白、限制高脂食物、增加膳食纤维，可适量食用海带、鸡蛋、燕麦、菠菜，并遵医嘱服用左甲状腺素钠、甲状腺片、硒酵母片等药物。

1、控制碘摄入

碘是甲状腺激素合成原料，缺碘或过量均影响甲状腺功能。甲减患者应根据病因调整碘摄入，桥本甲状腺炎需限制海产品，碘缺乏地区可适量补碘。

2、保证优质蛋白

甲状腺功能减退会降低蛋白质代谢效率，每日需摄入足量鸡蛋、豆制品等优质蛋白，帮助维持肌肉量和组织修复。

3、限制高脂食物

甲减患者代谢率下降易引发高脂血症，应减少动物内脏、油炸食品摄入，烹调宜选用植物油，每日脂肪供能比不超过30％。

4、增加膳食纤维

甲减常伴便秘症状，建议每日摄入不少于25克膳食纤维，可通过全谷物、新鲜蔬菜水果补充，同时保证充足饮水。

甲减患者需定期监测甲状腺功能，结合运动锻炼改善代谢，避免食用卷心菜、木薯等致甲状腺肿食物，严格遵循医嘱调整药物剂量。