宫寒的排病反应可能包括月经不调、痛经、畏寒肢冷、白带清稀量多等症状，通常与体质虚寒、气血运行不畅等因素相关。
宫寒可能导致月经周期紊乱，经期推迟或经量减少，经血颜色暗红或伴有血块。日常可通过艾灸关元穴、避免生冷食物改善，严重时需遵医嘱使用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物。
下腹冷痛是典型表现，受凉后加重，热敷可缓解。建议避免经期接触冷水，可服用少腹逐瘀颗粒或温经汤，伴随腰酸者需排查子宫内膜异位症。
长期手足不温可能与肾阳虚有关，日常可食用桂圆红枣茶，药物可选择右归丸，需注意甲状腺功能减退等病理性因素。
清稀如水样白带提示寒湿下注，可配合中药熏蒸治疗，若合并瘙痒需排除阴道炎，药物可选完带汤加减。
建议保持腰腹部保暖，适量运动促进血液循环，症状持续或加重时应进行妇科超声与激素水平检查。
