荨麻疹患者需注意避免过敏原接触、调整饮食结构、规范用药及监测病情变化，主要管理措施有识别诱因、皮肤护理、药物干预和应急处理。
常见诱因包括食物过敏、药物刺激或物理因素，建议记录发作前后的环境与饮食，必要时进行过敏原检测。
避免搔抓患处，穿着宽松棉质衣物，洗澡水温不宜过高，可冷敷缓解瘙痒，减少皮肤屏障损伤。
急性发作可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，慢性患者可能需要奥马珠单抗，避免自行调整剂量。
出现喉头水肿或呼吸困难需立即就医，随身携带肾上腺素笔者应掌握使用方法，警惕过敏性休克风险。
保持作息规律，急性期忌食海鲜、坚果等高敏食物，慢性患者可尝试低组胺饮食，适度运动有助于改善免疫功能。
