寒冷性荨麻疹需注意避免冷刺激、加强皮肤防护、规范用药及识别严重反应。主要预防措施包括远离冷环境、穿戴保暖衣物、遵医嘱使用抗组胺药物、警惕过敏性休克前兆。
减少接触冷水、冷空气或冰冷物体,冬季外出需佩戴口罩围巾,游泳前测试冷水耐受性。急性发作时可使用温水缓解瘙痒。
选择棉质透气衣物减少摩擦,沐浴水温不超过38℃,沐浴后及时涂抹保湿霜。避免使用刺激性清洁产品。
发作期可遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等二代抗组胺药,慢性患者可能需要奥马珠单抗。禁止自行调整剂量。
出现喉头水肿、呼吸困难或血压下降时立即就医。随身携带肾上腺素笔的高风险患者需掌握急救方法。
日常可补充维生素C丰富食物增强免疫力,避免饮酒及辛辣饮食,记录发作诱因有助于病情管理。