痛风可能由高嘌呤饮食、酒精摄入过量、肥胖、肾功能异常等原因引起，可通过调整饮食、控制体重、药物治疗、改善肾功能等方式干预。
长期食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会导致血尿酸升高。减少红肉摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果有助于降低尿酸水平。
酒精代谢会抑制尿酸排泄，啤酒和烈酒尤为明显。戒酒或限制饮酒量能有效减少痛风发作频率。
脂肪组织促进尿酸生成并影响排泄。通过有氧运动和饮食控制将体重降至正常范围可改善尿酸代谢。
慢性肾病或药物导致的肾功能损伤会影响尿酸排泄，可能伴随水肿和尿量改变。可遵医嘱使用别嘌呤醇、非布司他或苯溴马隆等药物控制。
保持每日2000毫升以上饮水量，避免剧烈运动诱发关节损伤，定期监测血尿酸水平有助于痛风管理。
