高血压健康管理的筛查对象主要包括有家族史者、超重或肥胖人群、长期高盐饮食者以及中老年群体。
1、家族史者直系亲属有高血压病史的人群患病概率较高，建议每年至少测量一次血压，日常需限制钠盐摄入并保持规律运动。
2、超重人群体重指数超过24者血管负荷增加，可通过减重5％-10％显著降低血压，推荐进行有氧运动和膳食纤维补充。
3、高盐饮食者每日钠摄入量超过5克易导致水钠潴留，应逐步将食盐量控制在6克以下，同时增加钾含量丰富的蔬菜水果摄入。
4、中老年群体40岁以上人群血管弹性下降，建议每季度监测血压，重点关注收缩压变化，必要时可遵医嘱使用氨氯地平或缬沙坦等药物。
筛查期间建议同步检测血脂血糖，保持戒烟限酒习惯，血压持续超过140/90mmHg时应及时心血管内科就诊。
