若出现肾虚症状，可以适量吃黑豆、枸杞、山药、核桃等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
黑豆富含优质蛋白和微量元素，有助于补肾益精，改善肾虚引起的腰膝酸软。
枸杞具有滋补肝肾的作用，可缓解肾虚导致的头晕目眩和视力模糊。
山药能补脾益肾，对肾虚引起的消化不良和体虚乏力有一定改善作用。
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于温补肾阳，改善肾虚导致的畏寒肢冷。
适用于肾阳虚引起的腰膝冷痛、小便不利，需在中医师辨证后使用。
用于肾阴亏虚导致的潮热盗汗、耳鸣耳聋，服药期间忌食辛辣。
主治真阴不足引起的口干咽燥、遗精滑泄，需避免与感冒药同服。
针对肾阳不足所致的阳痿早泄、夜尿频多，服用期间应节制房事。
肾虚患者需避免过度劳累，适当进行八段锦等温和运动，长期症状未缓解应及时到中医科或泌尿外科就诊。
