孕期脸上长痘可通过调整清洁习惯、调节饮食、局部护理、药物治疗等方式改善。孕期长痘通常由激素变化、油脂分泌增加、毛囊堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起。
每日用温水及温和洁面产品清洁面部，避免过度揉搓。选择不含酒精、香精的护肤品，减少皮肤刺激。
减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。保证充足水分摄入，有助于调节内分泌。
使用含低浓度水杨酸或果酸的护肤品，帮助疏通毛孔。避免用手挤压痘痘，防止感染和色素沉着。
严重时可遵医嘱使用红霉素软膏、克林霉素凝胶等外用抗生素，或壬二酸乳膏等温和祛痘药物。
孕期长痘多为暂时现象，分娩后多可自行缓解。若症状持续加重，建议在产科医生指导下进行专业治疗。
