孕晚期血压偏高怎么办

Question

孕晚期血压偏高怎么办

Answer 1

孕晚期血压偏高可通过调整饮食、适度运动、定期监测和药物治疗等方式控制，通常由生理性波动、钠摄入过量、妊娠期高血压疾病或子痫前期等原因引起。

1、调整饮食：

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜，避免腌制食品和高糖饮料。

2、适度运动：

选择低强度活动如散步或孕妇瑜伽，每次30分钟，每周3-5次，运动时注意监测心率和血压变化。

3、定期监测：

每日早晚测量血压并记录，出现头痛、视物模糊等症状时立即就医，建议使用经过认证的上臂式电子血压计。

4、药物治疗：

妊娠期高血压需在产科医生指导下使用拉贝洛尔、硝苯地平或甲基多巴等降压药物，禁止自行调整剂量。

保持左侧卧位休息有助于改善胎盘血流，若血压持续超过140/90mmHg或出现蛋白尿需及时住院治疗。