糖尿病饿得快可通过调整饮食结构、分餐制、药物调节、血糖监测等方式缓解，通常由胰岛素抵抗、降糖药物副作用、胃肠排空加快、心理因素等原因引起。
增加膳食纤维和优质蛋白摄入，如燕麦、糙米、鸡蛋等，延缓胃排空速度。避免精制碳水化合物和高升糖指数食物。
将每日食物分为5-6餐，每餐控制热量在200-300千卡，保持血糖平稳。加餐可选择坚果、无糖酸奶等低升糖食物。
可能与二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖药引起的胃肠反应有关，表现为餐后低血糖伴饥饿感。需医生评估后改用缓释剂型或联合用药。
可能与未察觉的低血糖有关，通常表现为心慌、出汗伴饥饿。需通过动态血糖监测确认是否需调整胰岛素用量。
建议每日进行30分钟有氧运动，避免空腹运动。若调整饮食后仍持续饥饿，需及时复查糖化血红蛋白和胰岛功能。
