嘴巴周围和下巴长痘痘可能由激素波动、饮食不当、皮肤清洁不足、毛囊炎或痤疮丙酸杆菌感染等原因引起，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
青春期、月经周期或压力导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多油脂堵塞毛孔。建议保持规律作息，减少高糖高脂饮食，可遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节激素药物。
摄入过多乳制品、辛辣食物或高糖饮食可能诱发炎症反应。需减少牛奶、甜食摄入，增加蔬菜水果，局部可外用克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等抗炎药物。
油脂、化妆品残留堵塞毛孔形成粉刺。应选用温和氨基酸洁面，避免过度清洁，可配合使用过氧苯甲酰凝胶、维A酸乳膏等促进角质代谢的外用药。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发红色炎性痘痘，常伴随脓疱。需就医进行细菌培养，遵医嘱口服多西环素、米诺环素等抗生素，配合红蓝光治疗控制感染。
日常注意避免用手挤压痘痘，选择无油配方的护肤品，保证充足睡眠有助于皮肤屏障恢复，若症状持续加重建议至皮肤科就诊。
