若出现小三阳情况，可以适量吃鸡蛋、鱼肉、西蓝花、苹果等食物，也可以遵医嘱吃恩替卡韦、替诺福韦、水飞蓟宾、复方甘草酸苷等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白，有助于肝脏修复，建议每日1-2个，避免油炸烹饪。
2. 鱼肉鱼肉含不饱和脂肪酸，可减轻肝脏负担，优先选择清蒸或煮汤方式食用。
3. 西蓝花西蓝花含硫化物能促进肝脏解毒，建议焯水后凉拌或快炒保留营养。
4. 苹果苹果含果胶和维生素C，帮助代谢毒素，去皮食用更易消化吸收。
二、药物1. 恩替卡韦恩替卡韦可抑制乙肝病毒复制，需定期监测肝功能及病毒载量变化。
2. 替诺福韦替诺福韦适用于病毒活跃期患者，用药期间须关注肾功能指标。
3. 水飞蓟宾水飞蓟宾具有保肝作用，能改善肝细胞膜稳定性，减轻炎症反应。
4. 复方甘草酸苷复方甘草酸苷可降低转氨酶水平，使用时应监测血压和血钾浓度。
日常需严格禁酒，避免腌制、霉变食物，保持规律作息并每3-6个月复查肝功能与乙肝病毒DNA定量。
