怀孕后身上长痘痘可能与激素水平波动、皮肤清洁不足、毛囊堵塞、妊娠期特异性皮炎等因素有关，可通过调整护肤习惯、局部用药等方式缓解。
孕期雌激素和孕激素水平升高会刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞。建议使用温和的氨基酸洁面产品，避免挤压痘痘，可遵医嘱使用红霉素软膏、克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等外用抗菌药物。
汗液与皮脂混合容易滋生细菌，需每日用温水清洁皮肤，选择无香料孕妇专用沐浴露。伴随瘙痒时可冷敷缓解，必要时使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、莫匹罗星软膏等药物。
角质代谢异常会导致毛囊口堵塞形成粉刺，表现为红色丘疹。可定期用低浓度果酸身体乳软化角质，合并感染时需就医使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶、异维A酸红霉素凝胶等处方药。
部分孕妇会出现妊娠特异性湿疹或痒疹，表现为成片红色丘疹伴剧烈瘙痒。需排查过敏原并保持皮肤湿润，严重时需在医生指导下口服氯雷他定、外用卤米松乳膏或他克莫司软膏。
孕期皮肤变化需避免抓挠，穿着透气棉质衣物，若痘痘持续加重或化脓应及时就诊皮肤科与产科。
