提高肾小球滤过率可通过控制血压、调整饮食、合理运动及治疗原发病等方式实现。肾小球滤过率下降可能与高血压、糖尿病肾病、慢性肾炎及药物损伤等因素有关。
高血压会导致肾小球内压力升高，加速肾功能损伤。日常需限制钠盐摄入，定期监测血压，必要时遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平或贝那普利等降压药物。
低蛋白饮食可减轻肾脏负担，建议每日蛋白摄入量控制在每公斤体重0.6-0.8克。避免高磷食物，适量补充优质蛋白如鸡蛋清、鱼肉等。
适度有氧运动如快走、游泳可改善血液循环，但应避免剧烈运动导致横纹肌溶解。每周运动3-5次，每次30分钟为宜。
糖尿病肾病需控制血糖，可使用二甲双胍、恩格列净等药物；慢性肾炎患者可能需要糖皮质激素或免疫抑制剂治疗，如泼尼松、环磷酰胺。
建议定期检测肾功能指标，避免使用肾毒性药物，保持每日饮水量1500-2000毫升，出现水肿或尿量异常应及时就医。
