糖尿病饮食护理需注意控制总热量、均衡营养、选择低升糖指数食物、定时定量进餐，同时避免高糖高脂饮食。
根据体重和活动量计算每日所需热量，肥胖者需减少摄入以帮助减重，消瘦者需适当增加热量保证营养。
碳水化合物占50％-60％，蛋白质15％-20％，脂肪25％-30％，增加膳食纤维摄入，保证维生素和矿物质充足。
选择全谷物、豆类、绿叶蔬菜等低升糖指数食物，避免精制糖、白面包等高升糖食物。
每日3餐定时进食，可加2-3次健康加餐，避免暴饮暴食，保持血糖平稳。
建议糖尿病患者定期监测血糖，在医生指导下调整饮食方案，适当运动有助于血糖控制。
