剖宫产后月子期间便秘怎么办

Question

剖宫产后月子期间便秘怎么办

Answer 1

剖宫产后月子期间便秘可通过调整膳食结构、增加活动量、腹部按摩、药物辅助等方式缓解。便秘通常由术后胃肠功能减弱、饮食结构单一、活动不足、药物副作用等原因引起。

1、调整膳食

增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、苹果等，每日饮水不少于2000毫升，避免辛辣刺激食物。膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助软化粪便。

2、适度活动

术后24小时后可开始床上翻身，逐步过渡到床边坐起、短距离行走。适度活动有助于恢复胃肠蠕动功能，建议每天分次活动10-15分钟。

3、腹部按摩

顺时针按摩脐周腹部，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩可刺激肠蠕动，配合深呼吸效果更佳，注意避开手术切口部位。

4、药物辅助

乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、开塞露等可遵医嘱使用。药物适用于顽固性便秘，需在医生指导下选择不影响哺乳的剂型。

月子期间保持规律作息，养成定时排便习惯，如症状持续超过3天或伴腹痛便血需及时就医。