卵巢保养可通过当归、熟地黄、枸杞子、女贞子等中药调理，也可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、定坤丹、坤泰胶囊、逍遥丸等中成药。建议在中医师辨证指导下合理用药，避免自行配伍。
一、食物1、熟地黄熟地黄具有滋阴补血功效，适合肾阴虚型卵巢功能减退，可搭配鸡肉炖汤食用，每周不超过3次。
2、枸杞子枸杞子能滋补肝肾，改善卵巢早衰引起的腰膝酸软，每日用量建议10-15粒，可泡水或煮粥。
3、黑豆黑豆含大豆异黄酮，有助于调节雌激素水平，建议每周食用2-3次，每次50克左右。
4、山药山药健脾益肾，对多囊卵巢综合征患者有益，可蒸煮食用，每周3-4次为宜。
二、药物1、乌鸡白凤丸用于气血两虚型月经不调，含乌鸡、人参等成分，可改善卵巢储备功能下降。
2、定坤丹主治肝肾不足引起的闭经，含鹿角胶、阿胶等，适用于围绝经期卵巢功能衰退。
3、坤泰胶囊含熟地黄、茯苓等，用于更年期综合征伴发的潮热盗汗，需连续服用2-3个月。
4、逍遥丸疏肝健脾类中成药，对肝郁气滞导致的排卵障碍有效，服药期间需保持情绪舒畅。
配合规律作息和适度运动，避免生冷辛辣饮食，建议每半年进行妇科超声和性激素六项检查。
