高血压患者可以适量吃鹅蛋，也可以遵医嘱吃硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
鹅蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于维持血管弹性，但胆固醇含量较高，需控制摄入量。
海带含钾丰富，能帮助钠的排出，有助于调节血压水平。
菠菜富含镁元素，有助于血管舒张，对控制血压有一定帮助。
燕麦含有丰富的膳食纤维，有助于降低血液中的胆固醇含量。
二、药物
硝苯地平是钙离子拮抗剂，能够扩张血管，降低外周阻力。
氨氯地平作用时间长，能够平稳控制血压，减少血压波动。
缬沙坦是血管紧张素受体拮抗剂，能够有效降低血压，保护靶器官。
高血压患者应注意低盐低脂饮食，保持规律运动，定期监测血压变化。
