纯母乳宝宝便秘可通过调整母亲饮食、增加宝宝活动、腹部抚触、补充益生菌等方式缓解。纯母乳喂养的婴儿便秘通常由母亲饮食结构、宝宝肠道菌群失衡、水分摄入不足、先天性肠道问题等原因引起。
母亲需增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、苹果等，减少高脂肪高蛋白食物，有助于改善母乳成分。
家长需帮助宝宝做蹬腿运动，每日多次轻柔按摩四肢，促进肠道蠕动，每次哺乳后保持竖抱姿势。
家长需以顺时针方向按摩宝宝腹部，避开脐部，每次哺乳前进行，力度需轻柔，可配合婴儿润肤油使用。
可能与肠道菌群失调有关，通常表现为排便费力、粪便干硬。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌制剂。
家长需记录宝宝排便情况，若持续3天未排便或出现腹胀哭闹，应及时就医排除先天性巨结肠等器质性疾病。
