餐后血糖高可能由饮食结构不合理、缺乏运动、胰岛素抵抗、糖尿病等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式控制。
高糖高脂饮食会快速升高血糖，建议减少精制碳水摄入，增加膳食纤维比例，选择低升糖指数食物。
餐后久坐不动会降低葡萄糖利用率，建议餐后30分钟进行快走等有氧运动帮助降低血糖。
可能与肥胖、代谢综合征等因素有关，通常表现为空腹血糖偏高、黑棘皮症等症状，可遵医嘱使用二甲双胍、吡格列酮等药物。
可能与胰岛β细胞功能减退、自身免疫等因素有关，通常伴有多饮多尿、体重下降等症状，需使用阿卡波糖、格列美脲等降糖药物。
建议定期监测血糖，保持规律作息，必要时及时就医进行糖耐量试验等检查。
