左胸后背疼痛可能由肌肉劳损、肋软骨炎、心绞痛、胃食管反流病等原因引起。
长时间保持不良姿势或过度运动可能导致肌肉劳损，表现为局部酸痛，可通过热敷和休息缓解。
病毒感染或外伤可能引发肋软骨炎症，疼痛常随呼吸加重，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布等药物。
冠状动脉供血不足可能导致心绞痛，疼痛可向左肩背部放射，通常伴随胸闷，需及时就医进行心电图检查并服用硝酸甘油、美托洛尔或阿托伐他汀等药物。
胃酸反流刺激食管可能引发胸骨后灼痛，平卧时加重，可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑或铝碳酸镁等药物。
建议避免剧烈运动，保持规律饮食，若疼痛持续或加重应及时就医排查心血管疾病。
