八个月宝宝便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、使用药物等方式缓解。便秘通常由辅食添加不当、水分不足、肠道功能不成熟、疾病因素等原因引起。
家长需在辅食中添加西梅泥、火龙果等富含膳食纤维的食物,减少精米糊的摄入量。膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助软化大便。
建议家长在两餐之间给宝宝喂适量温开水,每天饮水量需达到每公斤体重100-150毫升。水分不足会导致大便干结。
家长以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部,每天重复进行3-4次。按摩能刺激肠蠕动,每次按摩持续5-10分钟。
顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物。肠道菌群失调或先天性巨结肠等疾病可能导致排便困难。
若便秘持续超过3天或伴随呕吐、腹胀等症状,家长应立即带宝宝就医检查。日常可让宝宝多进行爬行等运动促进胃肠蠕动。