痛风患者应该如何调理

Question

痛风患者应该如何调理

Answer 1

痛风患者可通过饮食控制、药物干预、体重管理、生活习惯调整等方式调理。痛风通常由高嘌呤饮食、代谢异常、肾功能障碍、遗传因素等原因引起。

1、饮食控制

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤，增加低脂乳制品和蔬菜水果。避免酒精和含糖饮料，每日饮水保持充足。

2、药物干预

急性期可使用非甾体抗炎药如布洛芬、秋水仙碱缓解疼痛，降尿酸药物如别嘌醇、非布司他需长期规律服用，须严格遵医嘱调整剂量。

3、体重管理

通过适度有氧运动和力量训练控制体重，避免剧烈运动诱发关节损伤。肥胖患者以每周减重速度不超过体重的百分之一为宜。

4、生活习惯

保持规律作息避免熬夜，注意关节保暖。发作期抬高患肢制动，缓解期可进行关节功能锻炼。

建议定期监测血尿酸水平，合并高血压、糖尿病等代谢性疾病需同步治疗，长期调理需在风湿免疫科医师指导下进行。