花旗参枸杞菊花茶的功效

Question

花旗参枸杞菊花茶的功效

Answer 1

花旗参枸杞菊花茶具有滋阴清热、养肝明目、增强免疫、缓解疲劳等功效，适合长期用眼、免疫力低下或阴虚火旺人群饮用。

1、滋阴清热

花旗参性凉，枸杞和菊花均有清热作用，三者合用可缓解口干舌燥、潮热盗汗等阴虚内热症状。建议搭配麦冬或玉竹增强滋阴效果。

2、养肝明目

枸杞富含胡萝卜素，菊花含叶黄素，能改善视疲劳和干眼症。长期面对电子屏幕者可每日适量饮用，配合眼部按摩效果更佳。

3、增强免疫

花旗参中的皂苷和枸杞多糖具有免疫调节作用，菊花中的黄酮类化合物能抗病毒，三者协同可提升呼吸道防御能力。

4、缓解疲劳

花旗参能改善缺氧耐受性，枸杞调节能量代谢，菊花舒缓神经，适合脑力劳动者或运动后饮用，但不宜替代药物治疗慢性疲劳。

饮用时避免空腹，体质虚寒者应减少菊花用量，慢性病患者需咨询中医师调整配伍比例，不宜与浓茶或萝卜同食。