食欲不振伴随饥饿感可能由心理压力、消化功能紊乱、内分泌失调、慢性疾病等原因引起，可通过情绪调节、饮食调整、药物干预、病因治疗等方式改善。
长期焦虑或抑郁会抑制摄食中枢活动，表现为饥饿感与食欲分离。建议通过正念训练缓解压力，严重时可遵医嘱使用帕罗西汀、氟西汀等抗抑郁药物。
胃肠动力异常或胃酸分泌不足可能导致早饱现象。可尝试少食多餐，必要时使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药或复方消化酶制剂。
甲状腺功能减退或糖尿病前期常见此类症状。需检测血糖甲功，异常者可遵医嘱使用左甲状腺素钠或二甲双胍等药物调控。
贫血、肝病等消耗性疾病常伴食欲异常。需治疗原发病，如缺铁性贫血可选用琥珀酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等补铁剂。
日常可少量食用山楂、陈皮、生姜等开胃食物，避免高脂饮食，持续症状超过两周建议消化内科就诊排查器质性疾病。
