打促排针后肚子胀可通过调整饮食、热敷腹部、适度活动、药物治疗等方式缓解。肚子胀通常由卵巢过度刺激、药物反应、胃肠功能紊乱、腹水形成等原因引起。
减少豆类、薯类等产气食物摄入，选择清淡易消化的米粥、面条，少量多餐避免加重腹胀，每日饮水量控制在1500毫升左右。
用40℃左右热毛巾敷于下腹部，每次15分钟，每日重复进行可促进局部血液循环，帮助缓解胀痛感。
避免剧烈运动，每天慢走30分钟有助于胃肠蠕动，卧床时建议侧卧体位减轻腹部压力。
严重腹胀可能与卵巢过度刺激综合征有关，通常伴随腹痛、尿量减少，可遵医嘱使用人血白蛋白、羟乙基淀粉、低分子肝素等药物。
若腹胀持续加重或出现呼吸困难，应立即就医监测卵巢大小与腹水情况，治疗期间避免突然改变体位或按压腹部。
