咬手指甲可能由心理因素、习惯性行为、营养缺乏、焦虑障碍等原因引起。
紧张或压力大时可能通过咬指甲缓解情绪，建议通过运动或冥想转移注意力，严重时可寻求心理咨询。
儿童期未纠正的重复动作可能延续至成年，家长需引导孩子用捏压力球替代，必要时使用苦味指甲油辅助戒除。
铁或锌缺乏可能导致异食癖倾向，可检测血清微量元素后遵医嘱补充葡萄糖酸锌、富马酸亚铁或多维元素片。
强迫症等疾病可能表现为反复咬甲，通常伴随坐立不安等症状，需心理科评估后采用认知行为治疗或舍曲林等药物干预。
保持指甲修剪整齐，适当补充富含锌的海产品与红肉，发现甲床损伤应及时消毒防止感染。
