甲减患者应避免食用高碘食物、致甲状腺肿食物、高脂肪食物及精制糖类食物，以免干扰甲状腺功能或加重代谢负担。
1、高碘食物
海带、紫菜等海产品含碘量过高，可能抑制甲状腺激素合成，甲减患者需控制摄入量。
2、致甲状腺肿食物
卷心菜、西兰花等十字花科蔬菜中的硫苷成分可能阻碍碘吸收，建议焯水后少量食用。
3、高脂肪食物
油炸食品、肥肉等会加重甲减患者的脂代谢异常，增加心血管疾病风险。
4、精制糖类
甜点、含糖饮料可能导致血糖波动，加剧甲减相关的疲劳症状，建议选择低升糖食物。
甲减患者应保持均衡饮食，适当增加优质蛋白和膳食纤维摄入，定期监测甲状腺功能并根据医嘱调整饮食方案。
