痛风的前兆主要包括关节轻微不适、局部皮肤发红、关节僵硬、夜间疼痛加剧等表现，这些症状多出现在大脚趾、脚踝、膝关节等部位。
早期可能表现为关节隐隐作痛或酸胀感，尤其在活动后明显。建议减少高嘌呤食物摄入，多饮水促进尿酸排泄。
受累关节周围可能出现皮肤温度升高、轻微发红现象。此时需避免关节受凉，可局部冷敷缓解症状。
晨起或久坐后关节活动受限，通常持续数分钟至半小时。适当进行低强度关节活动有助于改善症状。
睡眠中突发关节刺痛，可能影响睡眠质量。抬高患肢、保持充足休息可减轻不适感。
出现上述前兆时应及时检测血尿酸水平，控制体重并限制酒精摄入，必要时在医生指导下使用别嘌醇、非布司他或苯溴马隆等降尿酸药物。
