阳痿早泄可通过心理疏导、行为疗法、药物治疗、手术治疗等方式恢复。阳痿早泄通常由心理因素、不良生活习惯、前列腺炎、糖尿病等原因引起。
焦虑抑郁等心理问题可能导致勃起功能障碍和早泄，建议通过认知行为疗法改善心理状态，必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。
通过挤压法、停动法等性行为训练延长射精潜伏期，配合盆底肌锻炼增强控制力，需在专业医师指导下进行系统性训练。
西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可改善勃起功能，达泊西汀可延长射精时间，需严格遵医嘱使用并注意药物相互作用。
严重血管性阳痿可考虑阴茎假体植入术，顽固性早泄可行选择性阴茎背神经切断术，手术存在一定风险需充分评估。
建议保持规律作息，避免过度手淫，适当进行有氧运动，均衡摄入富含锌、精氨酸的食物如牡蛎、坚果等，戒烟限酒有助于性功能恢复。
