肾阳虚主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能减退、夜尿频多等症状，可通过温补肾阳、调整生活方式、药物治疗、中医理疗等方式改善。
肾阳虚导致阳气不足，无法温煦肢体，出现手脚冰凉、怕冷等症状。日常可适当增加衣物保暖，避免受凉，也可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等温补肾阳的药物。
肾阳虚会影响肾脏对骨骼的滋养，导致腰膝酸软无力。建议避免久坐久站，适当进行腰部锻炼，如八段锦等，也可在医生指导下使用壮腰健肾丸、龟鹿补肾丸、杜仲颗粒等药物。
肾阳虚会导致性欲低下、阳痿早泄等问题。可通过规律作息、适度运动改善，必要时可服用五子衍宗丸、复方玄驹胶囊、锁阳固精丸等药物调理。
肾阳不足会影响膀胱气化功能，导致夜间排尿次数增多。建议睡前减少饮水，避免食用利尿食物，可遵医嘱使用缩泉丸、济生肾气丸、桑螵蛸散等药物。
肾阳虚患者平时可适当食用羊肉、韭菜、核桃、黑芝麻等温补食物，避免生冷寒凉饮食，保持规律作息和适度运动，症状严重时应及时就医。
