正常心率是什么意思

Question

正常心率是什么意思

Answer 1

正常心率是指成年人在安静状态下每分钟心跳60-100次，心率受年龄、体能水平、情绪状态、基础疾病等多种因素影响。

1、年龄因素

新生儿心率可达120-160次/分，儿童约80-120次/分，老年人可能略低于60次/分，均属生理性波动。

2、体能差异

长期运动人群静息心率可低至40-60次/分，这是心脏功能增强的表现，无须特殊干预。

3、情绪影响

紧张、兴奋等情绪波动会导致暂时性心率加快，平静后可自行缓解。

4、病理状态

甲状腺功能亢进、贫血、发热等疾病会引起持续性心动过速，需针对原发病治疗。

日常可通过规律运动、控制咖啡因摄入、保持情绪稳定等方式维持正常心率，出现持续异常建议进行心电图检查。