脚踝痛风可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、酒精摄入、代谢异常、肾功能障碍等原因引起。
减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，每日饮水保持充足，有助于促进尿酸排泄。避免饮酒尤其是啤酒。
急性期可使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、秋水仙碱、糖皮质激素缓解疼痛。降尿酸药物包括别嘌醇、非布司他、苯溴马隆，需在医生指导下长期服用。
急性发作时可对患处进行冰敷，每次15-20分钟，缓解红肿疼痛。症状缓解后可通过热敷促进血液循环。
对于反复发作形成痛风石或关节严重畸形的患者，可能需要进行关节镜清理术或痛风石切除术，术后仍需配合药物治疗。
痛风患者应保持规律作息，控制体重，避免剧烈运动损伤关节，定期监测血尿酸水平，遵医嘱调整用药。
