脂肪肝患者需要注意控制饮食、增加运动、定期复查、避免饮酒等方面。脂肪肝的干预措施主要有调整饮食结构、适度运动、药物治疗、戒酒。
减少高脂肪高糖食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维，控制每日总热量摄入，有助于减轻肝脏脂肪沉积。
每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等，可促进脂肪代谢，改善胰岛素抵抗。
在医生指导下可考虑使用奥利司他、二甲双胍、水飞蓟素等药物辅助治疗，但需配合生活方式干预。
酒精会加重肝脏损伤，脂肪肝患者应严格戒酒，避免酒精性脂肪肝进一步发展为肝硬化。
脂肪肝患者应保持规律作息，定期监测肝功能、血糖、血脂等指标，出现不适及时就医，避免自行用药。
