老放屁且气味很臭可能与饮食结构、肠道菌群失调、消化不良、肠道疾病等因素有关，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
摄入过多高蛋白、高脂肪食物或易产气食物如豆类、洋葱等会导致排气增多且气味加重。建议减少产气食物摄入，增加膳食纤维丰富的蔬菜水果。
肠道有益菌减少会导致食物发酵异常，产生硫化氢等臭味气体。可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂调节菌群平衡。
胃肠功能减弱使食物在肠道滞留时间延长，异常发酵产生臭气。可使用多酶片、胰酶肠溶胶囊等助消化药物，配合规律进食和适量运动。
慢性肠炎、肠易激综合征等疾病常伴有排气异常，可能伴随腹痛、腹泻等症状。需完善肠镜检查，遵医嘱使用美沙拉嗪、匹维溴铵等药物治疗。
日常注意细嚼慢咽避免吞气，适当进行腹部按摩促进肠蠕动，若症状持续或加重建议及时就医检查。
