糖尿病患者控制血糖可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式实现。血糖管理需综合多种手段，避免单一依赖药物。
选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米、绿叶蔬菜，控制碳水化合物摄入量，分餐制有助于稳定血糖。
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，结合抗阻训练可改善胰岛素敏感性。
遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物，不同类型药物作用机制不同需个体化选择。
定期检测空腹及餐后血糖，使用动态血糖仪可更全面掌握血糖波动规律，及时调整治疗方案。
保持规律作息，戒烟限酒，定期复查糖化血红蛋白等指标，与医生保持沟通调整控糖策略。
