产后皮肤不好可能由激素水平波动、营养缺乏、护理不当、皮肤疾病等原因引起，可通过调整饮食、加强保湿、医学治疗等方式改善。
产后雌激素和孕激素水平下降会导致皮肤干燥、色素沉着。建议多饮水，使用温和的护肤品，避免过度清洁。
哺乳期营养流失可能导致皮肤弹性下降。可增加富含维生素C的柑橘类水果、富含维生素E的坚果、优质蛋白的鱼类摄入。
产后疲劳易忽略皮肤护理。需选用无刺激的清洁产品，避免长时间热水洗脸，定期敷用保湿面膜。
可能与妊娠纹、湿疹等因素有关，通常表现为瘙痒、脱屑等症状。可遵医嘱使用尿素软膏、氢化可的松乳膏、维A酸乳膏等药物。
产后应注意保证充足睡眠，避免焦虑情绪，若皮肤问题持续加重建议及时就诊皮肤科。
