孕妇餐后2小时血糖

Question

孕妇餐后2小时血糖

Answer 1

孕妇餐后2小时血糖偏高可能与饮食结构不合理、缺乏运动、妊娠期激素变化、胰岛素抵抗等因素有关。

1、饮食结构

摄入过多高糖高脂食物会导致血糖快速升高，建议选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包，分餐制进食。

2、运动不足

餐后久坐不动会影响葡萄糖代谢，建议餐后30分钟进行散步等低强度运动，每次20-30分钟。

3、激素影响

妊娠期胎盘分泌的激素会拮抗胰岛素作用，这是正常的生理现象，需通过血糖监测及时发现异常。

4、胰岛素抵抗

随着孕周增加可能出现胰岛素敏感性下降，若空腹血糖超过5.1mmol/L需就医评估，医生可能建议使用胰岛素治疗。

建议孕妇保持规律饮食和适度运动，定期监测血糖，出现持续偏高应及时就医，在医生指导下进行干预。